Szauna.net

Hogyan találhatom meg azt a szaunát építő céget, aki a legjobb áron és minőségben készít nekem egyedi építésű szaunát?

Biztosan Önnek is nagyon fárasztó dolog, szaunát készítő asztalosok és vállalkozások után kutatnia, akik:

1. Megbízhatóak!
2. Garanciát vállalnak a munkájukra!
3. Korrektül és gyorsan dolgoznak!
4. És nem utolsó sorban jó áron és magas minőségben végzik munkájukat!
    

Íme a megoldás (szauna.net): 

Kattintson az alábbi gombra - egy űrlapra fog eljutni - és mondja el nekünk, hogy pontosan milyen szaunát szeretne a saját otthonába! A szauna.net ebben segít Önnek!

A szauna eredete

Irány a szauna

A szaunát főleg az északon elő emberek - a hidegebb időjárás miatt - kezdték el alkalmazni több száz évvel ezelőtt, azonban ismerték a görögök és a rómaiak is. 

Az első szaunázásra kialakított helyiségek csupán egyszerű gödrök voltak, ahol tüzet raktak, így alakítva ki olyan helyet maguknak, ahol átmelegedhettek. Mivel a tűz szabadon égett, ezért csak akkor tudták használatba venni, amikor már leégett  és csak az izzó, vagy még meleg parázs maradt hátra.

Ma sokan a  finn szaunát tartják az "eredeti" szaunának, bár a szauna igazi eredetét már nem lehet pontosan meghatározni. Maga a szauna szó finn eredetű. A finnek nagyon szeretik a szaunát, nemzeti kultúrájuk részévé vált. (A forró és száraz levegősű szaunákat röviden, finn szaunának is hívják)

A szauna és gyógyhatásai

A szaunákat már történelmi idők óta úgy ismerjük, mint a pihenés elősegítésének, az általános egészségi állapot és jó közérzet növelésének eszközét. Mindmáig a szaunázásra általában nyilvános- vagy magán fitness klubokban, wellness szállodákban, üdülőhelyeken és strandokon nyílt lehetőség.

Természetesen magánházakban is építhetők szaunák, bárkinek lehet saját szaunája, akár nagy lakásban, akár pl. garzonban lakik- és nem is különösebben magas költség árán.

Házi használatra kétféle szabadonálló jellegű szauna létezik:

1. Az egyik az a már jólismert fajta (finn szauna), amelyben kályhával fűtött lávakövekre vizet kell önteni párás környezet elérése céljából.

2. A szaunák másik fajtája is kiváló minőségű (cédrus, vagy fehér nyár) faanyagból kézi munkával készül, de fűtésre különféle beépített kerámia fűtőtesteket használnak melyek körkörösen egyenletes meleget biztosítanak kellemesen alacsonyabb hőmérsékleten. Ezt a fajta fűtést sugárzó-, vagy hosszúhullámú, un. "távoli" infravörös fűtésnek nevezik. Az ilyen jellegű hőhullámok ténylegesen képesek mintegy 4-5 cm mélyen behatolni a bőr alá, és ezáltal olyan gyógyászati előnyeik vannak , mint amit a régen, és keményen lerakódott bőr alatti zsírrétegek, lerakódások felolvasztása jelent.

Ezeket a típusú szaunákat infraszaunának is hívják (az infra fűtése miatt). További  információ: Infraszuana a kíméletes szauna 

Mivel a zsírban mérgek tárolódhatnak, a hősugarak mély behatolása által ezek - úgymint a nehézfémek és a savas maradványok - eltüntethetők. További előnyöket jelent a tökéletes ellazulás, a stressz oldódása, a vérkeringés élénkülése, a cellulitis csökkenése, energiával való feltöltődés, súlycsökkenés, és az általános jó közérzet

Ezek a szaunák nem tartalmaznak ragasztott rétegelt lemezeket, kötőanyagokat, lakkokat, hanem kizárólag kitűnő minőségű szagtalan fehér nyárfából vagy cédrusfából és üvegből készülnek.  Infravörös háttérfűtéssel is rendelkeznek.

Szabadtéren, és lakáson belül  felépíthető szaunák egyaránt léteznek. Ezeket úgy tervezik, hogy a friss levegő bejutása biztosított legyen, a légzés megkönnyítése céljából. Nagyon kellemes és relaxáló a tartózkodás ezekben a szaunákban.

A szaunaában történő kezelések nagyon élvezetesek, frissítőek, méregtelenítő és fiatalító hatásúak. A saját otthonunkban lévő szauna használata bármikor lehetséges, egyéni igényeinknek megfelelően. Nem egy nagy dolog egy szaunázást megejteni. Egyszerűen csak be kell kapcsolni, egy gyors zuhany, és a szaunában tartózkodás után mintegy 5-10 percen belül már meg is kezdődik a verejtékezés.

Szauna otthon és munkahelyen - wellness
 

Otthoni wellness

A finnek egyaránt használják  télen és nyáron is. Nagyon sok otthonban van szauna, sokszor még  a munkahelyen is megtalálható, ahol a munkatársak összejönnek egy közös kikapcsolódásra, megbeszélik a problémáikat, miközben élvezik a szauna minden pozitív hatásást.

Minden üzleti tárgyalást szaunázással zárnak le, az üzletfelek meghívják egymást. A finnek a vendégszeretetüket is sokszor azzal mutatják ki, hogy egy közös szaunázásra invitálják a vendégeket. (a finn miniszterekre is jellemző, hogy a más országból érkező politikusokat meghívják szaunázásra, így teszik kellemesebbé a tárgyalásokat)

A gőzkabin és a szauna közötti különbségek

A gőzkabin nem azonos a hagyományos szaunával. A különbség a hőmérséklet és a levegő páratartalma között van. A gőzkabinban nagyon magas a páratartalom (90% feletti), azonban a hőmérséklet  40-45 fok között az ideális. A gőzkabinban az izzadást ez váltja ki. Összefoglalva tehát elmondható, hogy jóval alacsonyabb hőmérséklet van, mint a hagyományos szaunában. Az asztmában szenvedő betegeknek a gőzkabin használata sokkal előnyösebb, mint a hagyományos szaunában.

A hagyományos szaunában nagyon kicsi a levegő páratartalma, itt az izzadást a magas hőmérséklet váltja ki: akár 90 fok felett is lehet! Ezt a hőmérsékletet csak alacsony páratartalom mellet lehet elviselni. Az izzadást ebben a száraz,  de "forró" levegőjű  szaunában az váltja ki, hogy a test verejtékezéssel próbálja hűteni magát.

Ez a mesterséges "láz" váltja ki a szervezetre ható pozitív tulajdonságait:

• A meleg hatására felgyorsul a vérellátás és az anyagcsere, így az öngyógyító folyamatok is beindulnak
• Növeli a szervezet ellenálló képességét, edzi a szívet
• A vékony hajszálerek kitágulnak, megnövekedik az általuk szállított vér mennyisége, jelentősen növelve a sejtekhez jutó oxigénmennyiséget.

További tudnivalók a szauna jótékony hatásairól

Mimi.hu-n, további információkat talál a finn szaunákról: http://www.mimi.hu/egeszseg/finn_szauna.html